腸胃炎是腸道疾病，腸胃不好的人，多半是飲食上不注意引起的。腸胃炎患者養生要注意以下五點。
一 注意飲食規律。
定時定量，避免暴飲暴食，每日三餐均應為營養均衡的膳食。
二 避免各種刺激飲食。
如烈性酒濃咖啡濃茶生蒜等 。同時避免食用過硬過軟 過辣過冷過熱過於粗糙的食物。進食要細嚼慢咽，這樣使食物充分與唾液混合，以助消化和減少對胃的刺激。
三食物宜營養豐富。
富含多種維生素，宜少糖類和蛋白質，對酸性食物也應避免。
四胃炎患者應戒煙。
吸煙影響胃粘膜 的血液供應及影響胃粘 細胞的修復與再生，並可引起膽汁反流入胃，致使胃炎加重。
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