六飲食控制就是“飢餓療法”
糖尿病患者應維持標準體重，如果經常餓肚子，可能導致體重下降過快，從而引起代謝紊亂。時間長了，很可能導致營養失衡，這樣不但不利於糖尿病的控制，反而易造成血糖波動，加重病情。
七“無糖食品”可以隨便吃
目前，一些所謂的“無糖食品”或者“糖尿病食品”實質上只是未加蔗糖的食品，某些食品用甜味劑代替蔗糖，其中一些成分通過消化吸收，最終還會變成葡萄糖。不少此類食品脂肪含量高，多吃無益。因此，食用量應與普通食品相當，不可“肆無忌憚”。
八副食吃太多，主食吃太少
主食是人體所需能量的主要來源，如果攝入不足，機體就會分解自身的蛋白質和脂肪， 從而引起代謝紊亂，甚至誘發低血糖。如果主食吃得少，而攝入較多的副食，如瓜子核桃杏仁餅乾桃酥等，其中的蛋白質脂肪進入體內，照樣也會變成血 糖，還可能使血脂升高，反而不利。糖友每天應吃5~6兩主食，運動量大的話可適當增加。
九隻吃素，不吃肉
肉食攝入減少，勢必使機體蛋白質不足，容易導致患者抵抗力降低，更易發生感染。不吃肉只吃素，沒有了脂肪的飽腹感，患者餓得更快，這種飲食結構想要長期堅持也很難。
十不敢吃水果
吃完水果血糖就上升，讓很多糖友心有餘悸。其實，水果能補充大量維生素果酸和礦 物質。只要適量，糖友是完全可以吃水果。一般建議在兩餐之間吃，並將水果的熱量計算在總熱量之內，可選擇含糖量升糖指數均較低的水果，如獼猴桃草莓 等，而在食用香蕉菠蘿葡萄等升糖指數較高的水果時，需要更加控制好量。
結語想要瞭解糖尿病，先從它的早起症狀開始瞭解，本文為你詳細介紹了糖尿病的早期症狀及飲食指南，希望對大家有所幫助。
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