
吃法五運動型早餐
早餐內容路邊購買的早餐,邊走邊吃,手動,腳動,嘴動,全身運動……
受歡迎原因上班一族的早晨都是在匆忙中度過的,尤其是住處離單位遠的,早餐往往都在路上解決。小區門口公交車站附近賣的包子茶蛋肉夾饃煎餅果子等食品,是他們的第一選擇,買上一份,就邊走邊吃……
專家評點邊走邊吃對腸胃健康不利,不利於消化和吸收;另外,街頭食品往往存在衛生隱患,有可能病從口入。
建議如果選擇街邊攤食品做早餐,一是要注意衛生,二是最好買回家或者到單位吃。盡量不要在上班路上吃早餐,以免損害健康。
吃法五運動型早餐
早餐內容路邊購買的早餐,邊走邊吃,手動,腳動,嘴動,全身運動……
受歡迎原因上班一族的早晨都是在匆忙中度過的,尤其是住處離單位遠的,早餐往往都在路上解決。小區門口公交車站附近賣的包子茶蛋肉夾饃煎餅果子等食品,是他們的第一選擇,買上一份,就邊走邊吃……
專家評點邊走邊吃對腸胃健康不利,不利於消化和吸收;另外,街頭食品往往存在衛生隱患,有可能病從口入。
建議如果選擇街邊攤食品做早餐,一是要注意衛生,二是最好買回家或者到單位吃。盡量不要在上班路上吃早餐,以免損害健康。
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