許多人有這樣一種習慣，飽餐一頓之後，就拿起一根牙籤，在牙縫間這裡剔剔，那裡剔剔，十分悠然自得。殊不知，這種習慣會對牙齒造成傷害－－
錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大，還會損傷牙齦，反而達不到保護牙齒的作用。
首先是消毒不嚴的牙籤易引起疾病。任人抓取的牙籤上附帶的各種各樣的細菌病毒會通過牙籤進入人體內。據消協調查表明，目前市場上的牙籤多為“三無產品”，根本沒有衛生許可證號，牙籤包裝和消毒也達不到要求，有的放在盤中，人人隨手取用，曾有化驗表明，一根小小的牙籤上竟“藏”著幾萬個細菌。
其次是牙籤使用不當，將導致牙周疾病。無塞牙現象而亂剔牙，或牙籤使用不當，極易引發牙齦炎牙齦萎縮而導致牙周疾病，切不可將牙籤用力壓入牙間乳頭區，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。
其實，飯後最好的牙齒保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物殘渣，又能清潔口腔。
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