番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養。
番茄瘦身提倡飯前吃一個番茄，其中含有的食物纖維不為人體消化吸收，在減少米飯及高熱量的菜餚攝食量的同時，阻止身體吸收食品中較多的脂肪。番茄獨特的酸味還可刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪和廢棄物一起排泄出來。對於寒性體質或胃腸虛弱的人則可選擇加熱過的番茄或番茄汁。
飯後十個不良症狀預示疾病
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:你是否也有這樣的感受，明明吃完飯不久，肚子馬上又餓。明明剛吃飯還沒來得及消化，就想馬上上廁所。或者一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或...
飯後吃番茄可瘦身
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