7多吃豆芽菜危險降低24%
根據美國的研究，豆芽菜對於抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣體，它可以防止煙霧和空氣中的其他污染物引發肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。
8清潔你的腎，保持濕潤危險降低80%
根據英國腎臟研究中心的研究，如果你每天至少喝兩公升的水，那麼你得腎病的幾率就會降低80%。
中年男人最最最缺竟是它
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女人缺鈣很常見，但是男人也一樣會缺乏鈣元素，尤其中年男人。所以男性學會補鈣同樣很重要。補鈣的方法其實有很多種，而男性補鈣與女性、兒童有所不同，靠飲食和攝取維生素是補充男性身體中的鈣是最佳的...
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