1. 輕微嘌呤含量
牛奶芝士乳酪雞蛋大部分蔬菜水果米面麵包脂肪油茶咖啡等。
2. 中等嘌呤含量
瘦肉豬肉羊肉家禽魚蝦龍蝦豆腐豆奶菠菜綠豆花椰菜蘆筍蘑菇紫菜等。
3. 高度嘌呤含量
鵝肉動物內臟鰻魚鯡魚卵魚皮蝦米海味貝類如扇貝蠔等發酵粉等。
【養身必讀】 對比下面十條標準，看看是否健康男性
男人啤酒喝多了會女性化
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:男人啤酒喝多了會女性化？專家指出，啤酒中含有雌激素已非新觀點，但少有研究會指出它對身體的影響。植物雌激素會抑制男性睪丸分泌睪丸酮。此外，過量飲用啤酒，會抑制睪丸酮的...
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