綠茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒美膚所不可欠缺的營養素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸提升免疫力的天冬氨酸具滋養強身的氨基酸。還具有利尿消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因降血壓的黃酮類化合物等。
最「養」男人的10種日常食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:有關調查顯示，男性10大死因中有4項與是飲食所致，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以，男性要想擁有健康體魄，首先要有健康的飲食習慣。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。...
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