腎虛腎虛的表現很多，可出現記憶力下降，注意力不集中，工作效率降低；失眠，腰膝酸軟，怕冷，耳鳴；性功能降低，性慾降低，遺精滑精早洩等；有時還會有尿頻尿急等表現。中年以後的腎虛多是由於工作壓力過大引起的。可以多吃些黑色食物，如黑芝麻黑米黑豆黑木耳核桃板栗等。注意服用一些如鹿茸杜仲等大補的中藥前，要咨詢專業的醫生，看是否適合自己的情況。
中年男人防「三虛」 葆青春活力
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:腎虛：腎虛的表現很多，可出現記憶力下降，注意力不集中，工作效率降低；失眠，腰膝酸軟，怕冷，耳鳴；性功能降低，性慾降低，遺精、滑精、早洩等；有時還會有尿頻、尿急等表現。中年以後的腎虛多是由於工作壓力過大引起...
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