5多吃蠔——能補精
男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔蝦蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需，從而增強男人的性能力。含鋅豐富的食物還有魚豬肝牛肉蝦貝類紫菜芝麻花生黃豆和豆製品等。
5大食物讓你吃得更「爺們」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現如今，男人健康的關注度是越來越高，那你知不知道男人吃什麼更健康，中醫揭示，男人的味道，男人健康必須吃5大食物!1、深海魚mdash;mdash;少中風男人罹患高脂血症、中風的年齡層...
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