2鮮棗——對付高壓工作
男性由於在工作家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色，因此長期處於高壓狀態，更需要補充營養。經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維生素C，應付工作。除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃橙子橘子青花椰菜蘆筍等，都可以協助腎上腺皮質素的分泌，從而對抗壓力。
5大食物讓你吃得更「爺們」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現如今，男人健康的關注度是越來越高，那你知不知道男人吃什麼更健康，中醫揭示，男人的味道，男人健康必須吃5大食物!1、深海魚mdash;mdash;少中風男人罹患高脂血症、中風的年齡層...
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