深海魚少中風。
男人罹患高脂血症中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結減少血管收縮降低甘油三酯等，對心臟血管特別有益。美國心臟病協會建議，富含歐米伽-3脂肪酸的魚包括鯖花魚秋刀魚石斑魚鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期應至少吃兩次魚。
最適合男人養生的九大黃金食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾？又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄？實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病...
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