5.綠茶
建議每天喝1-3杯綠茶，每杯含2單位熱量。
從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆症，綠茶幾乎對每種主要病症都能起到作用。莫爾教授表示，不管是熱水還是冷水，隻要加入一點綠茶對你的身體都是百利無害。如果你不喜歡放茶包，那就試試液體綠茶精華，倒一點在水裡，哇！速溶綠茶就好了。
男人必吃20種食物 讓你威猛健碩
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:男人如何時刻保持性魅力？食補讓你的男人更加堅挺持久，愛他就給他補補吧！瞭解男人必吃20種食物。...
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