飲食對性愛的影響，遠遠超過人們的想像。一些常見食物不僅會影響男人的性慾，還會殺精。所以愛他，要想擁有美好的激情，就要適當控制以下食物的攝入量。
1.豆腐。哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調查了99名男性，結果發現，每天都吃大豆製品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免這種情況的發生。
2.油炸食物。薯條薯片油炸糕點等食物不僅難以消化，而且含有致癌物質，影響身體健康。吃太多這類食物容易導致肥胖，進而影響男性性功能勃起；讓女性出現內分泌失調等問題。
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