男人要多吃什麼?
當歸當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢性趣盎然。
雞蛋雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋能養心安神補血滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣,養腎益陰,是性成熟的營養素。
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