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坐月子實用食補秘訣

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上蓋怎樣補呢?   1.豬肝適合在早上、中午食用。  2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療...

     7.乳母吃巧克力

     有些喜歡吃巧克力的產婦,生完寶貝後也經常會吃這種食品。研究表明,給新生兒餵奶的乳母,如果過多食用巧克力,會對嬰兒的生長發育產生不良影響。因為巧克力中所含的可可鹼能夠進入母乳,通過哺乳被嬰兒吸收並蓄積在體內。久而久之,可可鹼會損傷嬰兒的神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,導致嬰兒消化不良,睡覺不穩,經常愛哭鬧。

坐月子飲食調養的十個誤區

     糾正方法

     在哺乳期間偶爾嘗一點還可以,但不宜經常食用。

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