3治療肥胖症
用拇指食指相交，對壓在耳廓上的三腳窩耳甲艇屏間切跡耳屏等處，重點按壓便秘點大腸內分泌饑點腎上腺等穴位。要求一壓一鬆，用力適中，均勻。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以飯前飯後為主。雙耳交替，4~7天為一療程。也可對著鏡子用火柴棒按壓，按壓強度以能忍受為度。
4緩解痛經
用拇食指相交，對壓耳廓上的三腳窩對耳屏耳垂背面外側部等處，重點按壓子宮卵巢會陰等對應穴位。要求用力適中均勻，每部位揉按20~40次，每日進行3~5次，尤在痛時為最好，雙耳交替進行。
耳朵養生保健法 按壓耳穴帶來4種健康功效
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:中醫耳穴按壓帶來4種健康功效？耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣...
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