人體養生奧秘處——腋窩區
從經絡學的角度看，腋窩主要分佈心包經和心經。按捏腋窩可使人舒筋活絡，調和氣血。腋窩頂端動脈搏動處有一穴位——“極泉”。按摩極泉穴，有防治心臟病肩周炎乳腺病等的作用。腋窩的強身奧妙有兩點一是刺激此處的神經血管和淋巴結，可促進體液循環，使全身器官能得到更多的養分與氧氣。二是由此引發的大笑，使人體器官甚至細胞都得到運動，對於心腦和肺都有養護益處。
保健方法一是按壓，用拇指指腹選中極泉穴，反覆揉壓直至出現酸麻熱的感覺。二是彈撥，用中指輕彈腋窩底，切忌用力過度。孕婦嚴重心腦血管病患者腫瘤有淋巴轉移患者等不宜採用此法。
諸經百脈相通穴——肚臍區
肚臍名為神闕穴，神闕穴是胎兒從母體獲取營養的通道。它內聯十二經脈五臟六腑四肢百骸五官皮肉筋，因而歷來被醫家視為治病要穴。每一個人都應該注意臍部的保暖。肚臍受涼，特別是年輕女性，不僅會影響經期，還容易導致痛經，康熙的養生秘方也可以學習，並影響子宮的結構功能。
保健方法揉按肚臍，可以健腦補腎幫助消化安神降氣利大小便，加強肝臟腎臟的新陳代謝，使人體氣血旺盛，對五臟六腑的功能有促進和調整作用。還可艾灸肚臍，慢性病多宜灸此，以助元氣，從而達到抗病強身保健的作用。
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