3耳部按摩
耳朵的穴道跟我們人體的五臟六腑有密切的關係，按摩耳朵除了可加強臟腑的功能外，還可預防聽力的減退及耳鳴。
搓揉耳朵，雙手拇指及食指彎屈後，作上下搓耳動作，至耳朵紅熱為宜。
4腰部保健按摩
雙手握拳，用拇指指掌關節在腰部作旋轉用力按揉，再以手掌部用力上下擦動，至腰部發熱為止。並可做些彎腰旋轉腰部的動作，以鍛煉腰部肌肉。腰部不怕發胖，每天腰部減肥按摩方法，變身小腰精。
經絡活血 促進血液循環 養出好氣色
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:經絡是人體內一個龐大的交通網，它具有ldquo;決生死、處百病、調陰陽rdquo;的巨大作用。這個網絡如果不通的話，機體就會出現各種各樣的疾病。只有...
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