9.愛吃口感鬆軟的麵包糕點
麵包糕餅通常會添加麵粉改良劑溴酸鉀,烘焙出來不但更白美觀,口感也更鬆軟有彈性;長期食用或吃太多會損害腎臟。
【改善建議】不買太鬆軟有彈性的麵包糕點,香氣太強而不是天然麥香味的,也要少吃。
9.愛吃口感鬆軟的麵包糕點
麵包糕餅通常會添加麵粉改良劑溴酸鉀,烘焙出來不但更白美觀,口感也更鬆軟有彈性;長期食用或吃太多會損害腎臟。
【改善建議】不買太鬆軟有彈性的麵包糕點,香氣太強而不是天然麥香味的,也要少吃。
我們越來越喜歡方便的食物,彷彿我們很忙,忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等,雖然暫...[全文]
俗話說ldquo;冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方rdquo;。姜味辛性溫,有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止...[全文]
雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]