室溫低。室內的溫度也會決定一個人的食量。研究發現,人們處在溫度較低的環境中時更易感到飢餓,容易吃得過多。室內溫度最好在25℃左右。
室溫低。室內的溫度也會決定一個人的食量。研究發現,人們處在溫度較低的環境中時更易感到飢餓,容易吃得過多。室內溫度最好在25℃左右。
我們越來越喜歡方便的食物,彷彿我們很忙,忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等,雖然暫...[全文]
俗話說ldquo;冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方rdquo;。姜味辛性溫,有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止...[全文]
雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]