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紅薯營養價值高 百吃不厭 再爆紅薯滿漢全席

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:有沒有小夥伴和我一樣是一到冬季就特別喜歡吃烤紅薯的呢?學了好多紅薯的吃法,但總覺得意猶未盡。紅薯是很好的食材,做法也很多,下面小編為大家推薦紅薯滿漢全席,一次過夠癮。...

十三紅薯拿鐵

主料

紅薯牛奶蜂蜜肉桂粉打發奶油

製作步驟

1把洗淨的紅薯放進微波爐蒸7-8分鐘

2蒸好的紅薯,去皮,切塊兒放進攪拌機裡

3牛奶放進微波爐熱2-3分鐘左右

4熱好的牛奶倒進攪拌機裡

5放進兩湯勺蜂蜜

6攪拌好就完成,可以按照自己喜好放一下打發奶油和少許肉桂粉等等

十四拔絲地瓜

  337.jpg

 

  食材 道菜譜www.daocaipu.com

  紅薯白糖60克水60克芝麻適量植物油適量

  做法

  1.紅薯洗淨去皮,切成小塊

  2.鍋內放入油,倒入紅薯

  3.將紅薯炸至成熟撈出瀝油

  4.將白糖與水倒入洗乾淨的鍋中,大火將糖熬化,加入一小勺油,轉小火繼續熬,期間要不停攪拌

  5.最後熬至淡黃色,將炸好的紅薯倒入,翻拌均勻,出鍋前撒上芝麻即可

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