紅薯防癌功效好 冬天吃紅薯有什麼講究
吃紅薯必須注意時間和方法
1紅薯不宜生吃
因為生紅薯中澱粉的細胞膜未經高溫破壞，很難在人體中消化;同時，在煮紅薯時，還應當適當地延長蒸煮的時間，這樣好使蕃薯中含有的“氣化酶”被破壞掉，吃後就不會出現腹脹燒心打嗝反胃排氣等不適的感覺。
紅薯營養價值高 百吃不厭 再爆紅薯滿漢全席
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:有沒有小夥伴和我一樣是一到冬季就特別喜歡吃烤紅薯的呢？學了好多紅薯的吃法，但總覺得意猶未盡。紅薯是很好的食材，做法也很多，下面小編為大家推薦紅薯滿漢全席，一次過夠癮。...
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