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紅薯營養價值高 百吃不厭 再爆紅薯滿漢全席

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:有沒有小夥伴和我一樣是一到冬季就特別喜歡吃烤紅薯的呢?學了好多紅薯的吃法,但總覺得意猶未盡。紅薯是很好的食材,做法也很多,下面小編為大家推薦紅薯滿漢全席,一次過夠癮。...

 十一紅薯麵包球

主料

熟紅薯高筋麵粉雞蛋液糖鹽水酵母

調料

黃油

製作步驟

1把蒸熟的紅薯去皮,攤涼一點,取50g

2和除黃油以外的所有材料混合一起,開始攪拌揉面

3揉到麵團能拉出大片的膜,加入軟化的黃油裡面,繼續揉面

4揉到能拉出薄膜了,就收圓放進盆裡,蓋上保鮮膜發酵

5發到2.5倍左右的大小

6取出揉勻,排除空氣,分成25g一個小小團

7將每一個揉圓

8把模具裡面塗一層黃油,然後將肉好的小圓團放進去

9再次蓋上保鮮膜,發到差不多滿格了

10刷上一層雞蛋液

11放進預熱好的烤箱,180度

12烤好的麵包取出晾涼就可以脫模了

小竅門

  1. 由於紅薯的含水量不大一樣,所有水量要酌情加減!

  2. 如果麵團比較粘手,就把手上抹黃油來操作,或者撒些麵包粉作為手粉,這樣方便操作!

  3. 注意觀察火候,如果表面上色到滿意程度了,注意調低上火,或者把表面蓋上一層錫紙!

十二芝麻紅薯餅

主料

紅薯糯米粉普通麵粉

調料

自製無油紅豆沙黑白芝麻玉米油

製作步驟

1準備好需用的紅薯。

2準備好糯米粉麵粉黑白芝麻和紅豆沙。

3紅薯削去外皮後洗淨切成小塊,入蒸鍋中蒸熟。

4取出裝入碗中趁熱壓成泥。

5將糯米粉和普通麵粉混合後,再加入紅薯泥和勻成軟硬適中的麵團。

6將紅豆沙分成適量的等份,並搓圓。

7把紅薯麵團分成約30克一個的小麵團。

8取一個小麵團用手掌將其略壓扁後,放入一個豆沙球

9再將面皮輕輕往上推,直至完全的包住豆沙球。

10把包好的餅坯揉圓,然後用手掌將其略壓扁後,拍上少許水,再兩面都沾上黑白芝麻並用手指稍按壓,以免芝麻脫落。

11平底煎鍋中到入少許玉米油抹勻,再放入做好的餅坯,小火煎至兩面微脆就可以了。

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