【10月3日】小雞燉蘑菇---邊吃邊看“不差錢”,當年差點讓小編笑背氣!
原料活雞1只,松蘑100克,大料蔥姜蒜味精花椒面精鹽紹酒醋澱粉花椒油醬油熟豆油各適量
做法
1首先,將雞宰殺洗淨,雞血放入鹽水裡備用,取出內臟,放置2小時後剁成排骨狀。
2把松蘑用溫水泡軟,洗淨去蒂;然後將雞肝雞肫雞心均切成薄片;再把一部分的蔥切段姜切片蒜拍松,備用。
3在炒鍋中加底油燒熱,用蔥段薑片蒜瓣熗鍋,出香味後加入醬油,下雞塊,煸炒至變色添湯,放入精鹽醋紹酒,下入松蘑。
4湯開後,撇淨浮沫,揀出蔥姜蒜,轉小火,加蓋燉至雞肉熟爛湯濃時即可。
秋天吃這款菜,美味有有滋補,蘑菇具有抗癌作用,還能增強抵抗力,可以預防毛細血管破裂高血壓糖尿病高脂血症等。而雞肉蛋白質豐富,混合起來烹製非常暖胃。