人往往在生病時才明白保持良好的生活習慣有多重要,好習慣不僅讓我們遠離疾病侵擾,還有助維持旺盛精力和健康體魄。美國《時尚健康》雜誌中國版刊出的“十大奪命飲食惡習”,引發了人們關注,這些習慣真有這麼可怕嗎?本版特邀多位權威專家一一解讀,幫您發現並遠離這些可能“致命”的飲食習慣。
人往往在生病時才明白保持良好的生活習慣有多重要,好習慣不僅讓我們遠離疾病侵擾,還有助維持旺盛精力和健康體魄。美國《時尚健康》雜誌中國版刊出的“十大奪命飲食惡習”,引發了人們關注,這些習慣真有這麼可怕嗎?本版特邀多位權威專家一一解讀,幫您發現並遠離這些可能“致命”的飲食習慣。
我們越來越喜歡方便的食物,彷彿我們很忙,忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等,雖然暫...[全文]
俗話說ldquo;冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方rdquo;。姜味辛性溫,有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止...[全文]
雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]