酸菜
1酸菜
酸菜中含有維生素C和抗氧化劑但酸菜的食用時間最好不要超過醃製後10天因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。
2南瓜
新鮮的南瓜汁有益新陳代謝空腹喝可以預防心臟病和腎臟水腫。南瓜汁中含有維生素E能使皮膚滋潤柔滑。南瓜種子被認為是利膽藥有助於清理肝臟。此外南瓜漿中含有的維生素D還可以強健骨骼和牙齒。
夏季5種蔬菜 治病又減肥
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:酸菜 1、酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑、但酸菜的食用時間最好不要超過醃製後10天、因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解、酸菜中的維生素C比新鮮白菜的...
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