豌豆
5豌豆
豌豆中含有維生素B1和維生素B2對心臟保健具有很好的功效。維生素B1能強化神經系統參與腎上腺素的形成。維生素B2能向細胞提供能量體內缺少它會導致身體虛弱怕冷和氣短。
夏季5種蔬菜 治病又減肥
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:酸菜 1、酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑、但酸菜的食用時間最好不要超過醃製後10天、因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解、酸菜中的維生素C比新鮮白菜的...
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