三飯後應選菠蘿木瓜獼猴桃橘子山楂
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。李 時珍在《本草綱目》中也肯定，菠蘿可以健脾胃固元氣。
餐後吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，助消化。木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質，飯後吃少 量的木瓜，對預防胃潰瘍腸胃炎消化不良等都有一定的功效。
獼猴桃橘子山楂等，富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化。
餐前五種水果千萬吃不得！
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:導讀：在英國有這樣一種說法，即ldquo;上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛rdquo;。那麼，具體來說應該如何分時間段吃水果呢?【小編推薦：餐前禁吃...
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