番茄皮預防癌症
番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病，預防癌症，在番茄皮中含量最多。因此，番茄帶皮吃最營養。
茄子皮保護心血管
茄子是心血管病人的食療佳品，大量營養物質蘊藏在茄子皮中。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
餐前五種水果千萬吃不得！
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:導讀：在英國有這樣一種說法，即ldquo;上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛rdquo;。那麼，具體來說應該如何分時間段吃水果呢?【小編推薦：餐前禁吃...
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