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6種食物堪稱腸胃「清道夫」

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:現代污染無處不在,讓人防不勝防;好在大自然中也有天然的ldquo;清道夫rdquo;,讓你在享受美味之餘築起污染的防線。  海帶海帶  海帶抗輻射:海帶素有ldquo;海中蔬菜rd...

海帶

海帶

  現代污染無處不在,讓人防不勝防;好在大自然中也有天然的“清道夫”,讓你在享受美味之餘築起污染的防線。

  海帶抗輻射海帶素有“海中蔬菜”之稱,它含有胡蘿蔔素,維生素B1維生素B2蛋白質等,起保護作用。

  

小米

小米

  小米抗噪音根據現代科學檢測發現,小米中蛋白質含量是穀類中較高的,特別是其中色氨酸含量較高。色氨酸有鎮靜安眠的作用。在噪聲環境中,體內的B族維生素消耗量很大,因而多吃小米可以減少噪聲的損害提高聽力預防聽覺器官損傷。

  

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