對於患有腸胃疾病的人以及上述的人群來說，家中不妨常備一些腸胃藥，藿香正氣系列藥品中的太極藿香正氣液就是一個口碑很好的調節脾胃功能紊亂，治療脘腹脹痛嘔吐洩瀉效果不錯的藥物。藿香正氣類藥物是一個臨床應用了一千多年的古方，根據此方採用現代制劑專利技術升級改良的太極藿香正氣液不含酒精，口感好無辛辣刺激怪味，效果快，尤其適合老人兒童。它含有消食理氣等多種中藥，能促進腸胃消化液的分泌，加快胃腸蠕動，增加消化吸收功能，避免腹痛腹瀉腹脹等的發生，消除消化不良食慾不振等;還可以解決旅途勞累水土不服暈車暈船後出現的各種腸胃不適，及醉酒後出現的頭暈腸胃難受吃東西沒胃口等。
研究數據也表明，米粥的血糖生成指數並不比米飯高。《中國食物成分表2002》記載，米飯的血糖指數為83.2，而米粥的血糖生成指數是69。
糖尿病人雖然可以吃粥，但並不鼓勵。因為早餐喝了粥，就很難去喝牛奶豆漿等對穩定血糖有幫助的營養食物。如果有長期喝粥習慣的患者，要做到以下幾點，或許可以幫助控制血糖。
1不宜進食太多太爛的粥;
2最好搭配牛奶青菜豆漿等，這些食物對穩定血糖有幫助;
3大米可以搭配麥片一起煮粥，或者用小米黑米玉米等煮粥，後者由於是粗糧，纖維多，消化吸收時間長，都比白米粥要好。
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