9.心臟——蘆筍。蘆筍中富含的葉酸能夠減少高半胱氨酸，這是一種能夠引起發炎的氨基酸，會增加患心臟病的風險。吃蘆筍的同時也攝入了有益心臟的其他營養物質，比如鉀。中國蘆筍研究中心研究員李書華提醒，挑選蘆筍時，頭堅硬密實根部切口不幹不蔫莖部一彎就斷的較好。
10.腸胃——豆豉。高纖維食物有助於保護胃部，改善腸胃功能。豆豉以大豆為原料，經發酵製成，含益生菌，能夠改善消化功能。所以，做菜不妨加點豆豉。
人體十二大器官最愛的食物推薦
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:相信很多人會問，器官也需要吃東西嗎?吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎?其實，你應該聽聽來自體內器官的ldquo;呼聲rdquo;。近日，美國一讀者提供了一份ldquo;器官食...
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