11.骨骼——巧克力。巧克力富含鎂元素。美國田納西州大學的科學家認為，大量補充鎂能增強骨密度，每天吃30克黑巧克力，就能保持全身的骨骼健康。
12.肌肉和關節——橄欖油。其中的單不飽和脂肪酸是一種抗代謝分解物，可以保護肌肉和關節不受破壞。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員張堅建議，多酚類物質高溫下易被破壞，所以，用橄欖油涼拌菜更能保持其營養。
人體十二大器官最愛的食物推薦
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:相信很多人會問，器官也需要吃東西嗎?吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎?其實，你應該聽聽來自體內器官的ldquo;呼聲rdquo;。近日，美國一讀者提供了一份ldquo;器官食...
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