萵筍
萵筍抗過敏。萵筍又叫“春菜”，是最適合春季吃的蔬菜之一。萵筍含豐富的維生素鈣鎂膳食纖維等成分。日本研究發現，萵筍中的某種物質可以抵抗春季因過敏而引發的鼻炎，能夠緩解過敏病人的痛苦。萵筍可以用來涼拌燒炒，還能加工醃製醬菜泡菜等。
應季養生：開春必吃4種菜
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:導語：俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計劃了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 豆芽 豆芽防口乾唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口乾...
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