瘦肉+大蒜
作用促進血液循環，消除身體疲勞增強體質。
原理瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞增強體質。
推薦做法瘦肉炒大蒜
這12種食物搭配同吃治百病
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:平時你是否注意到飲食的搭配問題呢?其實飯桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。小編介紹一些食物搭配，一起看看到底怎麼吃更營養吧! 食物不僅相剋，相生...
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