接受吃酸不吃辛
因秋天由肺主宰，應多食酸，少食辛。如西紅柿辣椒茄子馬鈴薯葡葡梨等食物，都能幫助克服疲倦，應該多吃。少吃油膩的肉食，多吃鹼性食物。秋乏與體液偏酸有關，多吃鹼性食物能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，使人消除疲勞。鹼性食物有蘋果海帶以及新鮮蔬菜等。還要少吃蔥姜等辛味之品。
秋季養生:3接受 3拒絕
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋季是由熱到冷季節的轉換，秋季養生應該多注重保健養生，才能更好的適應季節的轉換、天氣的變化。秋季養生有3拒絕...
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