接受吃“果”不吃“瓜”
民間有句俗語叫做“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。但一些“果類”卻可以多吃。梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼有滋補強壯安神補血等作用，對夜間失眠的老人尤為適宜。葡萄可以預防疲勞，有益氣補血利筋骨健胃利尿等作用。
秋季養生:3接受 3拒絕
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋季是由熱到冷季節的轉換，秋季養生應該多注重保健養生，才能更好的適應季節的轉換、天氣的變化。秋季養生有3拒絕...
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