全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病高血壓心臟病也紛紛找上門來。
番茄保護前列腺
番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄西瓜葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100－200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。
最補男人健康的九大食物
哈佛大學在1995年曾發表了一份針對4.7萬人長期追蹤的報告。
報告中指出，每週吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的幾率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一個番茄是男人不錯的選擇。
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