燕麥有益心血管
男性的內分泌代謝經常遭到破壞，因此他們更易患高血壓中風等疾病。而維生素E能預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾。粗糧堅果植物油中都含有維生素E，所以男士們應多吃這類食物。尤其是燕麥，它含有豐富的可溶纖維素，可通過清理膽固醇來保護你的心臟和血管。在一些案例中，燕麥降低心臟病風險的幾率達到了30%，甚至更高。
最補男人健康的九大食物
最補男人健康的九大食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾shy;又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄shy;實際情況是，不眠不休的繁忙讓他...
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