多吃蠔能補精
男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔蝦蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需，從而增強男人的性能力。
含鋅豐富的食物還有魚豬肝牛肉蝦貝類紫菜芝麻花生黃豆和豆製品等。
最補男人健康的九大食物
最補男人健康的九大食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾shy;又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄shy;實際情況是，不眠不休的繁忙讓他...
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