躺在床上用電腦，半小時就該“挪窩”
專家頸椎病的急速年輕化與青年人的不良工作習慣有關，尤其是“電腦依賴症”危害不小。
隨著經濟社會的發展生活方式的改變，人們的骨頭越來越“脆弱”，提前“老化”現象屢見不鮮。
記者從日前在廣州舉行的全國首屆脊柱人工關節新技術高級研討會上獲悉，目前我國頸椎腰椎病變骨關節炎脊柱側彎發病率逐年走高，但在治療方面存在醫療擴大化過度治療等問題。
與此同時，市民普遍缺乏脊柱保健意識，對如何避免頸椎腰椎疾病有諸多認識誤區，例如，如今流行於“宅男”“奼女”一族的床上電腦桌以及成人“背帶”，其實並不能保證脊柱100%不出問題。
專家萬病之源起於頸椎
問題一 脊柱側彎治療不宜擴大化
廣東省人民醫院骨科脊柱外科副主任醫師昌耘冰博士指出，目前我國脊柱疾病尤其是脊柱側彎治療領域存在諸多不合理之處，主要是手術尺度控制過松，融合方式不合理，適應症氾濫，“有些醫院對不到40歲原本可做保守治療的患者，也進行手術治療。”昌耘冰指出，這種醫療擴大化過度治療對病人不利。通常，在X光照片上脊柱側凸度小於20°的輕度患者，可在醫生指導下進行形體鍛煉以矯正姿勢和減輕畸形，一般無須做手術。而彎曲角度在20°~30°左右屬於交接情況，除非是側彎基本固定的年長患者可以先做手術，通常還是主張先做支具矯形的保守治療，定期隨診觀察，只有在側凸角度進展加快的情況下才考慮手術治療。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁