珍妮弗·洛佩茲——奶製品魚
“我每天吃奶製品和魚來獲取維生素B12,它讓我精力充沛,散發健康的光彩。”
專家點評維生素B12能夠防止疲勞,維護神經細胞和紅細胞的健康,酸乳酪奶蛋和鮭魚都含有豐富的維生素B12。如果你感到無精打采,維生素B12總能回暖你的狀態,並讓你神采飛揚!
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