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春節解油膩食物推薦

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:春節期間連續進食過多食物的話,很可能會一下子「吃撐了」。此時可以通過食用一些食物來化解油膩。...

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  大麥茶喝大麥茶或綠茶,可以促進腸蠕動,減少油膩食物在胃中的停留時間,且最好是喝溫熱的,它比冷的更能解膩,又能保護腸胃。此外,酸梅湯也是不錯的選擇,酸梅湯營養豐富,含有大量的氨基酸微量元素膳食纖維等有利於人體健康的物質,酸梅湯的主要原料是烏梅山楂,均是有效去油的食品,其中還有陳皮能抑制糖類轉化為脂類,對去除腸胃中存在的油膩有良好的作用。藥物促進胃腸動力如果實在是積食積得太多的話,可用一些助消化的藥物,幫助食物盡快消化,或使用一些促進胃腸動力藥物,增強胃腸動力,但是一定要謹遵醫囑或說明書使用。

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