腸胃不好吃什麼？
雪梨菊花茶——消食解膩清熱潤肺
用料雪梨1個 貢菊2把 冰糖一湯勺
做法將雪梨洗淨去皮，切成大塊與菊花入冷水湯煲中，放上一些冰糖，大火煮開後，以小火燜煮半小時，再關火燜半小時即成。冰糖不可過多，一般是一個雪梨兩把菊花，一升水，一湯勺冰糖。關火再燜的過程，在於使菊花的香味溢出與雪梨的汁水融合，達到口感香醇的效果。
功效雪梨果肉細嫩汁水豐富，具生津潤燥清熱化痰之功效，加上菊花清肝明目的作用，可算得上是一種天然無毒副作用，老少皆宜的好茶水。
4個飲食方解決腸胃不好
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:腸胃不好是一個大問題，不止是影響增肥，同時還會影響人體健康。腸胃不好的症狀主要表現有：胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食慾不振、消瘦、貧血、大便不規律、口臭等等。自測腸胃健康...
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