2忌口。
一定要忌食刺激性大的辛辣食物和酒類，盡量減少對腸胃的不良刺激，這也是一個調理腸胃的重要手段；最重要的是飲食有度，避免過饑過飽，生活要有規律，這對調理腸胃的“生物鐘”有益無害。
4個飲食方解決腸胃不好
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:腸胃不好是一個大問題，不止是影響增肥，同時還會影響人體健康。腸胃不好的症狀主要表現有：胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食慾不振、消瘦、貧血、大便不規律、口臭等等。自測腸胃健康...
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