其次是空氣污染。你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒有害氣體帶進體內。雖然肺葉上排列的細小纖毛能將一些污染物細菌清掃出去。但如果長時間處於空氣污染的環境中，即使再堅強的肺，也會受不了。此外，人們的衣食住行四季交替都對肺有影響。支修益說“如果不注意就可能引起支氣管炎哮喘肺結核等，嚴重的還會導致癌變。”
清潔方法多吃蘋果。美國國立衛生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽生痰的幾率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。
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