6.少喝酒
“酒是高碳水化合物的食物，將增加你體內的甘油三酸酯。”福雷德說“它也會影響你的肝，干擾脂肪代謝的能力。即使是適度飲酒也可以提高甘油三酸酯水平。”
降低甘油三酯的8方法
降低甘油三酯的8方法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:脂肪主要是以甘油三酯的形式存在於脂肪細胞和血管裡。當你吃高脂食品，血液中的甘油三酯水平就升高了。吃進去的碳水化合物也能轉...
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