2過度用腦香蕉
過度用腦導致人體內維生素礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
多種水果可防心血管病
刊登日期：12-23- 點擊：次
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