盤點有效降血壓方法
飯前飯後多走路
一天中分次運動降壓效果好。建議坐公交車的上班族,提前一站下車;開車一族把車停遠點;中午逼自己外出吃飯,然後的附近快步走兩圈;晚上倒垃圾乘機在社區裡逛逛。
盤點有效降血壓方法
飯前飯後多走路
一天中分次運動降壓效果好。建議坐公交車的上班族,提前一站下車;開車一族把車停遠點;中午逼自己外出吃飯,然後的附近快步走兩圈;晚上倒垃圾乘機在社區裡逛逛。
人的身體是很脆弱的,小小的傷害就會致命,一條不起眼的微小血管中的斑塊足以吞噬一個鮮活的生命,因而,我們必...[全文]
鬧心、退休綜合征:幹了一輩子革命工作,突然間離開了已習慣了幾十年的工作崗位,一旦情緒調整不好,會突發心腦...[全文]
秋季已經來臨,天氣逐漸轉涼,很多朋友一不小心就會ldquo;中招rdquo;惹上了感冒,特別是心臟病患者特別受感冒...[全文]